عادات تدمر الكليتين

يؤكد الخبراء أنه من الضروري الحفاظ على وظائف الكلى بشكل صحيح، محذرين من عادات سيئة يمكن أن تدمر الكليتين، وهي:

* تناول الأطعمة المصنعة
* الكثير من الملح ضار
* عدم شرب كميات كافية من الماء
* تناول الكثير من اللحوم
* قلة النوم
* الإفراط في تناول الأطعمة عالية السكر
* عدم التبول عند الحاجة
* الإفراط في تناول المسكنات
* التدخين